personal training Amsterdam-West Sport 

Personal Training Amsterdam-West

Ben je opzoek naar een personal training Amsterdam-West? Dan is Bootcamp Tai jouw persoonlijke trainer om je doelstellingen te behalen. Wil je graag afvallen of juist aankomen in spiermassa dan is dit misschien iets voor jou. Zijn missie is om klanten te begeleiden om hun doelen en wensen te behalen. Je krijgt namelijk les van een personal trainer die al jaren in het vak zit en talloze mensen geholpen om hun doelstelling te behalen. De trainingen zijn gebaseerd op jouw doelstellingen. Wil je afvallen dan moet je wellicht  meer calorie├źn…

Read More
bootcamp Sport 

Buiten willen sporten, kies voor bootcamp

Wanneer je het fijn vindt om buiten te sporten met een groepje dan is bootcamp echt iets voor jou, het is namelijk een sport waarbij je in groepsvorm in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer, intensieve work-outs doet. Het is vaak een mix van alle vormen van sport en beweging. Je doet bijvoorbeeld cardio, krachttraining, lenigheid, stabiliteit, explosiviteit, motoriek en meer. Ook is het een vorm van een full-body workout waarbij alle spiergroepen en spiervezels worden geactiveerd en ontwikkeld.  Voordelen Je hebt veel voordelen wanneer je kiest voor bootcamp,…

Read More