personal training Amsterdam-WestSport 

Personal Training Amsterdam-West

Ben je opzoek naar een personal training Amsterdam-West? Dan is Bootcamp Tai jouw persoonlijke trainer om je doelstellingen te behalen. Wil je graag afvallen of juist aankomen in spiermassa dan is dit misschien iets voor jou. Zijn missie is om klanten te begeleiden om hun doelen en wensen te behalen. Je krijgt namelijk les van een personal trainer die al jaren in het vak zit en talloze mensen geholpen om hun doelstelling te behalen. De trainingen zijn gebaseerd op jouw doelstellingen. Wil je afvallen dan moet je wellicht  meer calorieën verbranden. Wil je graag spiermassa aankomen  dan moet je veel eten en goed trainen. Dus ben je nog opzoek naar een personal training Amsterdam-West vraag dan snel een proefles aan bij Bootcamp Tai.

Bootcamp 

Naast het personal training lessen worden er namelijk ook Bootcamp lessen gegeven. Bootcamp trainingen worden in een groepsverband gegeven. Bootcamp is super intensief en is niet voor iedereen geschikt. Kan jij een kilometer onverbroken joggen dan kan bootcamp iets voor jou zijn. Bootcamp trainingen zijn gevarieerd en is een intensieve full body  workout. Dat betekent dat je elke spier in je lichaam getraind wordt. Bootcamp wordt bijna altijd in het buitenlucht gegeven. De main focus van bootcamp trainingen ligt op goede uitvoering van de oefeningen. Met bootcamp train je bijna nooit met losse gewichten maar met lichaamsgewichten. Daarom kan je al beginnen met bootcamp zonder gewichten. je gebruikt namelijk je eigen lichaamsgewicht om te gaan trainen. Lijkt bootcamp wellicht iets voor jou? Vraag een proefles aan op de site van Bootcamp Tai.

Related posts

Leave a Comment